Hjem/Ernæring
Ernæring

Næringsverdiene i hver rett, forklart for gjesten

På menyen din får hver rett oppgitt kalorier, proteiner, fett og karbohydrater, sukker og salt per porsjon, samt vitaminer og mineraler. Verdiene estimeres ut fra ingrediensene dine og offentlige sammensetningstabeller, og forklares for gjesten på deres språk. En hjelp til valg, aldri medisinske råd.

For gjesten

Dette ser gjesten

På rettens side ser gjesten kalorier, proteiner, karbohydrater, fett og sukker per porsjon, valgt porsjon og, sammenfoldet, vitaminer og mineraler.

Eksempelet nedenfor er en faktisk rett fra en kundebistro, slik den vises på rettens side.

Forhåndsvisning av rettside — gjestevisning

Auberginer à la Parmigiana

19 €
Næringsinnhold
417kcal
Proteiner
28.1 g
Karbohydrater
16.8 g
Fett
27.0 g
Sukker
11.2 g

Estimert porsjon: ~380 g

🧬 Vitaminer og mineraler
Fosfor168.7 mg
Sink2.7 mg
Vitamin B5 (pantotensyre)0.08 mg

Anslåtte mengder per porsjon.

AI-estimat

Næringsverdiene estimeres automatisk ut fra de tilgjengelige ingrediensene. De gis kun som veiledning.

Metode

Hvor kommer tallene fra?

iAlacarte leser ingrediensene på menyen din, kobler dem til offentlige sammensetningstabeller (ANSES-Ciqual, USDA FoodData Central, FAO/INFOODS) og beregner rettens verdi per porsjon. Porsjonen er den som står på menyen når den finnes (« 300 g », « 6 østers »); ellers brukes en standardporsjon for retttypen, vist som et estimat.

Et valgfritt tilbehør legges aldri til retten. Et navngitt tilbehør (« servert med pommes frites ») får sin egen linje. Når en verdi er usannsynlig eller en ingrediens ikke gjenkjennes, vises den ikke: bedre ingen verdi enn et oppdiktet tall.

Indikatorer

Helseindikatorene

Hver rett får indikatorer: ikke fritert, lite sukker, uten tilsatt sukker, diabetesvennlig, lite natrium, lite kalium, uten bearbeidet kjøtt, lavt histamininnhold … De avgjøres av skriftlige regler, basert på ingrediensene og, når den finnes, den estimerte verdien: En for salt rett mister « lite natrium », uansett hva oppskriften sier. Ved tvil settes ikke indikatoren.

De vises ikke på rettens side: De brukes når gjesten sier sin situasjon (« jeg har diabetes ») — assistenten foreslår rettene som har dem, og menyen fremhever dem. « Trygg under graviditet » er en diett: Rettens side viser den med begrunnelsen, også når den fjernes (rå egg, bearbeidet kjøtt eller ost av upasteurisert melk).

Samtale

Dette kan gjesten spørre om

🍽

Et måltid under en grense

« Jeg vil ikke overstige 1 500 kalorier, inkludert drikke »: sammensatte menyer under grensen, med totalen.

💪

En rett for et mål

« Mest protein », « under 400 kalorier »: listen sortert etter estimert verdi.

❤️

En helsesituasjon

« Jeg har diabetes », « jeg har høyt blodtrykk », « jeg er gravid »: rettene med indikatoren, med forklaring.

Spørsmål om legemidler eller alvorlig allergi får et forsiktig svar: Gjesten henvises til lege eller personalet. iAlacarte vurderer aldri medisinsk risiko.

Regelverk

Hva regelverket sier

  • EU: Næringsdeklarasjon er obligatorisk for ferdigpakkede matvarer (forordning 1169/2011), men ikke for retter som serveres på restaurant. Der skal bare allergener opplyses.
  • England: Siden april 2022 skal virksomheter med 250 ansatte eller flere oppgi kalorier for hver rett på menyen.
  • USA: Siden 2018 skal kjeder med 20 utsalgssteder eller flere oppgi kalorier og gjøre resten av næringsinformasjonen tilgjengelig.
  • Frankrike: Ingen plikt for uavhengige restauranter. En utvidelse av Nutri-Score til restaurantbransjen er et prosjekt i det nasjonale ernæringsprogrammet.

iAlacarte er ikke en regulatorisk ordning: Det er frivillig og estimert informasjon som du velger å tilby. Der merking er påbudt, er det ditt ansvar å følge lokalt regelverk.

Begrensninger

Dette er det ikke

  • Ikke medisinske råd: Indikatorene hjelper gjesten å velge. De stiller ingen diagnose og erstatter ikke helsepersonell.
  • Ikke en måling: Verdiene estimeres ut fra oppskriften og en porsjon. Retten som serveres, kan avvike.
  • Ikke en garanti: Ved alvorlig allergi, graviditet eller strengt medisinsk kosthold skal gjesten bekrefte med personalet.
  • Ikke pålagt merking: Der loven krever næringsinformasjon, er det ditt ansvar.
FAQ

Ofte stilte spørsmål

Hvor kommer kaloriene som vises fra?
Fra ingrediensene på menyen din, koblet til offentlige sammensetningstabeller (ANSES-Ciqual, USDA, FAO), for den valgte porsjonen. Når oppskriften er ukjent eller for ufullstendig, vises ingen verdi.
Er porsjonen den jeg faktisk serverer?
Hvis menyen oppgir en vekt eller et antall, brukes den mengden. Ellers brukes en standardporsjon for retttypen og vises som « estimert porsjon ».
Hva skjer hvis en ingrediens mangler?
Beregningen gjøres med det som er kjent. Hvis for mange ingredienser mangler eller resultatet er usannsynlig, fjernes verdien i stedet for å bli oppdiktet. Du kan supplere oppskriften fra kontrollpanelet ditt.
Kan en gjest med diabetes eller som er gravid stole på indikatorene?
Dette er veiledende indikatorer, bestemt av forsiktige regler: Ved tvil vises ikke indikatoren. De erstatter verken medisinske råd eller bekreftelse fra personalet.
Må jeg vise næringsinformasjon?
I de fleste land gjelder det ikke en uavhengig restaurant. England krever det for virksomheter med 250 ansatte eller flere, og USA for kjeder med 20 utsalgssteder eller flere. iAlacarte gir frivillig informasjon.
Kan jeg korrigere en verdi?
Du korrigerer oppskriften (ingredienser, porsjon) fra kontrollpanelet ditt. Næringsinnhold og indikatorer beregnes deretter på nytt. En verdi kan ikke legges inn manuelt, slik at den forblir i samsvar med oppskriften.
Kilder

Kilder

Relatert lesing

Se næringsinnholdet på menyen din

Be om en demonstrasjon: iAlacarte estimerer næringsverdier og indikatorer for hver rett på menyen din, og forklarer dem for gjestene dine.

Næringsverdiene og helseindikatorene som vises av iAlacarte, er veiledende estimater, beregnet ut fra oppskriften og en porsjon. De er verken medisinske råd eller pålagt merking.