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पोषण

हर व्यंजन के पोषण मूल्य, ग्राहकों के लिए स्पष्ट

आपके मेनू में हर व्यंजन के लिए एक सर्विंग की कैलोरी, प्रोटीन, वसा और कार्ब्स, शर्करा और नमक, साथ ही विटामिन और खनिज दिखाए जाते हैं। ये मान आपके अवयवों और सार्वजनिक संरचना तालिकाओं के आधार पर अनुमानित होते हैं, फिर ग्राहक को उसकी भाषा में समझाए जाते हैं। चुनाव में मदद, कभी चिकित्सकीय सलाह नहीं।

ग्राहक पक्ष

ग्राहक क्या देखता है

व्यंजन की शीट पर ग्राहक एक सर्विंग की कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स, वसा और शर्करा, चुनी गई सर्विंग तथा विस्तार में विटामिन और खनिज देखता है।

नीचे का उदाहरण एक ग्राहक ब्रासरी के वास्तविक व्यंजन का है, जैसा शीट में दिखता है।

व्यंजन शीट का पूर्वावलोकन — ग्राहक दृश्य

पार्मिजियाना बैंगन

19 €
पोषण
417kcal
प्रोटीन
28.1 g
कार्ब्स
16.8 g
वसा
27.0 g
शर्करा
11.2 g

अनुमानित मात्रा: ~380 g

🧬 विटामिन और खनिज
फॉस्फोरस168.7 mg
जिंक2.7 mg
विटामिन B5 (पैंटोथेनिक अम्ल)0.08 mg

प्रति सर्विंग अनुमानित मात्रा।

एआई अनुमान

पोषण मान उपलब्ध सामग्रियों के आधार पर स्वचालित रूप से अनुमानित किए जाते हैं। इन्हें केवल मार्गदर्शन के लिए दिया जाता है।

तरीका

ये आंकड़े कहां से आते हैं

iAlacarte आपके मेनू की सामग्रियों को पढ़ता है, उन्हें सार्वजनिक संरचना तालिकाओं (ANSES-Ciqual, USDA FoodData Central, FAO/INFOODS) से मिलाता है और एक सर्विंग के लिए व्यंजन का मान तैयार करता है। यदि मेनू में सर्विंग लिखी है (« 300 g », « 6 सीप »), तो वही ली जाती है; अन्यथा व्यंजन श्रेणी के अनुसार मानक सर्विंग ली जाती है और उसे अनुमान के रूप में दिखाया जाता है।

विकल्प के रूप में दिया गया साइड डिश कभी व्यंजन में नहीं जोड़ा जाता; नामित साइड डिश (« फ्राइज़ के साथ परोसा जाता है ») की अलग पंक्ति होती है। जब कोई मान अविश्वसनीय हो या सामग्री पहचानी न जाए, तो उसे नहीं दिखाया जाता: गढ़े हुए आंकड़े से बेहतर है कोई आंकड़ा न हो।

संकेत

स्वास्थ्य संकेत

हर व्यंजन पर संकेत होते हैं: तला हुआ नहीं, कम चीनी, बिना अतिरिक्त चीनी, मधुमेह के अनुकूल, कम सोडियम, कम पोटैशियम, प्रसंस्कृत मांस रहित, कम हिस्टामिन… इनका फैसला सामग्री और उपलब्ध होने पर अनुमानित मान के आधार पर लिखित नियमों से होता है: बहुत नमकीन व्यंजन से « कम सोडियम » हट जाता है, चाहे रेसिपी कुछ भी कहे। संदेह होने पर संकेत तय नहीं किया जाता।

वे शीट पर नहीं दिखते: ग्राहक जब अपनी स्थिति बताता है (« मैं मधुमेह से पीड़ित हूँ »), तो असिस्टेंट उनका उपयोग करता है — असिस्टेंट उन व्यंजनों का सुझाव देता है जिन पर ये संकेत हैं और मेन्यू उन्हें प्रमुखता देता है। « गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित » एक आहार है: शीट इसे उसके कारण के साथ दिखाती है, तब भी जब इसे हटा दिया गया हो (कच्चे अंडे की तैयारी, प्रसंस्कृत मांस, कच्चे दूध का पनीर)।

बातचीत

ग्राहक क्या पूछ सकता है

🍽

सीमा के भीतर भोजन

« मैं पेय सहित 1,500 कैलोरी से अधिक नहीं चाहता »: कुल कैलोरी के साथ सीमा के भीतर बने मेनू।

💪

लक्ष्य के लिए व्यंजन

« सबसे अधिक प्रोटीन वाला », « 400 कैलोरी से कम »: अनुमानित मान के आधार पर क्रमबद्ध सूची।

❤️

स्वास्थ्य की स्थिति

« मुझे मधुमेह है », « मुझे उच्च रक्तचाप है », « मैं गर्भवती हूं »: संकेत वाले व्यंजन, कारण सहित।

दवा या गंभीर एलर्जी के प्रश्न का सावधानी से जवाब दिया जाता है: ग्राहक को अपने डॉक्टर या रेस्तरां टीम से संपर्क करने को कहा जाता है। iAlacarte कभी चिकित्सकीय जोखिम का अनुमान नहीं लगाता।

नियम

नियम क्या कहते हैं

  • यूरोपीय संघ: पहले से पैक किए खाद्य पदार्थों पर पोषण घोषणा अनिवार्य है (विनियमन 1169/2011), रेस्तरां में परोसे जाने वाले व्यंजनों पर नहीं, जहां केवल एलर्जेन की जानकारी देनी होती है।
  • इंग्लैंड: अप्रैल 2022 से 250 या अधिक कर्मचारियों वाले व्यवसाय अपने मेनू पर हर व्यंजन की कैलोरी दिखाते हैं।
  • संयुक्त राज्य अमेरिका: 2018 से 20 या अधिक प्रतिष्ठानों वाली श्रृंखलाएं कैलोरी दिखाती हैं और शेष पोषण जानकारी उपलब्ध रखती हैं।
  • फ्रांस: स्वतंत्र रेस्तरां के लिए कोई बाध्यता नहीं; रेस्तरां क्षेत्र में Nutri-Score का विस्तार राष्ट्रीय पोषण स्वास्थ्य कार्यक्रम की एक परियोजना है।

iAlacarte कोई नियामक व्यवस्था नहीं है: यह स्वैच्छिक और अनुमानित जानकारी है, जिसे आप देने का विकल्प चुनते हैं। जहां प्रदर्शन अनिवार्य है, स्थानीय नियमों के अनुसार उसकी जिम्मेदारी आपकी है।

सीमाएं

यह क्या नहीं है

  • चिकित्सकीय सलाह नहीं: संकेत चुनने में मदद करते हैं; वे किसी रोग का निदान नहीं करते और स्वास्थ्य पेशेवर का विकल्प नहीं हैं।
  • मापन नहीं: मान रेसिपी और एक सर्विंग से अनुमानित हैं; परोसा गया व्यंजन अलग हो सकता है।
  • गारंटी नहीं: गंभीर एलर्जी, गर्भावस्था या सख्त चिकित्सकीय आहार के मामले में ग्राहक टीम से पुष्टि करता है।
  • नियामक प्रदर्शन नहीं: जहां कानून पोषण जानकारी अनिवार्य करता है, वहां इसकी जिम्मेदारी आपकी है।
सामान्य प्रश्न

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

दिखाई गई कैलोरी कहां से आती हैं?
आपके मेनू की सामग्रियों से, जिन्हें चुनी गई सर्विंग के लिए सार्वजनिक संरचना तालिकाओं (ANSES-Ciqual, USDA, FAO) से मिलाया जाता है। रेसिपी अज्ञात या बहुत अधूरी होने पर कोई आंकड़ा नहीं दिखता।
क्या सर्विंग वही है जो मैं वास्तव में परोसता हूं?
यदि मेनू में वजन या टुकड़ों की संख्या लिखी है, तो वही मात्रा ली जाती है। अन्यथा व्यंजन श्रेणी के अनुसार मानक सर्विंग ली जाती है और « अनुमानित मात्रा » के रूप में दिखाई जाती है।
अगर कोई सामग्री छूट जाए तो क्या होता है?
गणना ज्ञात सामग्रियों से होती है। यदि बहुत-सी सामग्री गायब हो या परिणाम अविश्वसनीय हो, तो मान गढ़ने के बजाय हटा दिया जाता है। आप अपने डैशबोर्ड से रेसिपी पूरी कर सकते हैं।
क्या मधुमेह या गर्भावस्था वाला ग्राहक संकेतों पर भरोसा कर सकता है?
ये दिशा-निर्देशक संकेत हैं, जो सावधानीपूर्ण नियमों से तय होते हैं: संदेह होने पर संकेत नहीं दिखाया जाता। ये न तो चिकित्सकीय सलाह का विकल्प हैं, न ही टीम की पुष्टि का।
क्या पोषण जानकारी दिखाना अनिवार्य है?
अधिकांश देशों में स्वतंत्र रेस्तरां के लिए नहीं। इंग्लैंड में यह 250 या अधिक कर्मचारियों वाले व्यवसायों और संयुक्त राज्य अमेरिका में 20 या अधिक प्रतिष्ठानों वाली श्रृंखलाओं के लिए अनिवार्य है। iAlacarte स्वैच्छिक जानकारी है।
क्या मैं कोई मान सुधार सकता हूं?
आप अपने डैशबोर्ड से रेसिपी (सामग्री, सर्विंग) सुधारते हैं; पोषण और संकेत फिर से गणना किए जाते हैं। रेसिपी के साथ संगति बनाए रखने के लिए कोई मान हाथ से दर्ज नहीं किया जाता।
स्रोत

स्रोत

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डेमो मांगें: iAlacarte आपके मेनू के हर व्यंजन के पोषण मान और स्वास्थ्य संकेतों का अनुमान लगाता है और ग्राहकों को समझाता है।

iAlacarte द्वारा दिखाए गए पोषण मान और स्वास्थ्य संकेत जानकारी के लिए अनुमान हैं, जो रेसिपी और एक सर्विंग के आधार पर गणना किए जाते हैं। ये न तो चिकित्सकीय सलाह हैं, न ही नियामक प्रदर्शन।