Início/Nutrição
Nutrição

Os valores nutricionais de cada prato, explicados ao cliente

Na sua carta, cada prato apresenta as suas calorias, proteínas, gordura e hidratos de carbono, açúcares e sal, por porção, bem como vitaminas e minerais. Estes valores são estimados a partir dos seus ingredientes e de tabelas públicas de composição, sendo depois explicados ao cliente no seu idioma. Uma ajuda à escolha, nunca um aconselhamento médico.

Do lado do cliente

O que o cliente vê

Na ficha do prato, o cliente vê as calorias, proteínas, hidratos de carbono, gordura e açúcares por porção, a porção considerada e, recolhidas, as vitaminas e minerais.

O exemplo abaixo é um prato real de uma brasserie cliente, tal como aparece na ficha.

Pré-visualização da ficha do prato — vista do cliente

Beringelas à Parmigiana

19 €
Informação nutricional
417kcal
Proteínas
28.1 g
Carboidratos
16.8 g
Gordura
27.0 g
Açúcares
11.2 g

Porção estimada: ~380 g

🧬 Vitaminas e minerais
Fósforo168.7 mg
Zinco2.7 mg
Vitamina B5 (ácido pantoténico)0.08 mg

Quantidades estimadas por porção.

Estimativa IA

Os valores nutricionais são estimados automaticamente a partir dos ingredientes disponíveis. São fornecidos apenas a título indicativo.

Método

De onde vêm os valores

O iAlacarte lê os ingredientes da sua carta, associa-os a tabelas públicas de composição (ANSES-Ciqual, USDA FoodData Central, FAO/INFOODS) e calcula o valor do prato por porção. A porção é a indicada na carta, quando existe (« 300 g », « 6 ostras »); caso contrário, é usada uma porção padrão por tipo de prato, apresentada como estimativa.

Um acompanhamento à escolha nunca é somado ao prato; um acompanhamento identificado (« servido com batatas fritas ») tem a sua própria linha. Quando um valor é pouco plausível ou um ingrediente não é reconhecido, não é apresentado: mais vale nada do que um número inventado.

Indicações

As indicações de saúde

Cada prato apresenta indicações: sem fritura, baixo teor de açúcar, sem açúcares adicionados, adequado para diabéticos, baixo teor de sódio, baixo teor de potássio, sem carne processada, baixo teor de histamina... São determinadas por regras escritas, com base nos ingredientes e, quando existe, no valor estimado: um prato demasiado salgado deixa de ter « baixo teor de sódio », independentemente do que diga a receita. Em caso de dúvida, a indicação não é atribuída.

Não são apresentadas na ficha: servem quando o cliente indica a sua situação («sou diabético») — o assistente propõe os pratos que as têm e a ementa destaca-os. « Adequado para a gravidez » é uma dieta: a ficha apresenta-a com o seu motivo, incluindo quando é removida (uma preparação com ovos crus, carne processada, queijo de leite cru).

Conversa

O que o cliente pode perguntar

🍽

Uma refeição dentro de um limite

« Não quero ultrapassar 1 500 calorias, incluindo a bebida »: menus compostos dentro desse limite, com o respetivo total.

💪

Um prato para um objetivo

« O mais rico em proteínas », « menos de 400 calorias »: a lista ordenada pelo valor estimado.

❤️

Uma situação de saúde

« Sou diabético », « tenho tensão alta », « estou grávida »: os pratos com essa indicação, acompanhados da explicação.

Uma questão sobre medicação ou alergia grave recebe uma resposta prudente: o cliente é encaminhado para o seu médico ou para a equipa. O iAlacarte nunca estima um risco médico.

Regulamentação

O que dizem as regulamentações

  • União Europeia: a declaração nutricional é obrigatória nos alimentos pré-embalados (Regulamento 1169/2011), mas não nos pratos servidos no restaurante, onde apenas os alergénios têm de ser comunicados.
  • Inglaterra: desde abril de 2022, as empresas com 250 ou mais trabalhadores apresentam as calorias de cada prato nas suas cartas.
  • Estados Unidos: desde 2018, as cadeias com 20 ou mais estabelecimentos apresentam as calorias e disponibilizam a restante informação nutricional.
  • França: não existe obrigação para um restaurante independente; a extensão do Nutri-Score à restauração é um projeto do programa nacional de nutrição e saúde.

O iAlacarte não é um mecanismo regulamentar: é uma informação voluntária e estimada, que escolhe disponibilizar. Onde a apresentação é obrigatória, esta é da sua responsabilidade nos termos da regulamentação local.

Limites

O que isto não é

  • Não é aconselhamento médico: as indicações ajudam a escolher; não diagnosticam nada nem substituem um profissional de saúde.
  • Não é uma medição: os valores são estimados a partir da receita e de uma porção; o prato servido pode ser diferente.
  • Não é uma garantia: em caso de alergia grave, gravidez ou regime médico rigoroso, o cliente confirma junto da equipa.
  • Não é informação regulamentar: onde a lei exige informação nutricional, esta é da sua responsabilidade.
Perguntas frequentes

Perguntas frequentes

De onde vêm as calorias apresentadas?
Dos ingredientes da sua carta, associados a tabelas públicas de composição (ANSES-Ciqual, USDA, FAO), para a porção considerada. Quando a receita é desconhecida ou demasiado incompleta, não é apresentado qualquer valor.
A porção corresponde mesmo à que sirvo?
Se a carta indicar um peso ou um número de unidades, é essa quantidade que é usada. Caso contrário, é utilizada uma porção padrão por tipo de prato, apresentada como « porção estimada ».
O que acontece se faltar um ingrediente?
O cálculo é feito com o que é conhecido. Se faltarem demasiados ingredientes ou se o resultado for pouco plausível, o valor é retirado em vez de inventado. Pode completar a receita no seu painel de controlo.
O cliente diabético ou grávida pode confiar nas indicações?
São indicações de orientação, definidas por regras prudentes: em caso de dúvida, a indicação não é apresentada. Não substituem aconselhamento médico nem a confirmação da equipa.
Sou obrigado a apresentar a informação nutricional?
Na maioria dos países, não, para um restaurante independente. A Inglaterra exige-a para empresas com 250 ou mais trabalhadores, e os Estados Unidos para cadeias com 20 ou mais estabelecimentos. O iAlacarte disponibiliza informação voluntária.
Posso corrigir um valor?
Corrige a receita (ingredientes, porção) no seu painel de controlo; a informação nutricional e as indicações são recalculadas. Não é possível introduzir um valor manualmente, para manter a coerência com a receita.
Fontes

Fontes

Leituras relacionadas

Veja a nutrição na sua carta

Peça uma demonstração: o iAlacarte estima os valores nutricionais e as indicações de cada prato da sua carta e explica-os aos seus clientes.

Os valores nutricionais e as indicações de saúde apresentados pelo iAlacarte são estimativas informativas, calculadas a partir da receita e de uma porção. Não constituem aconselhamento médico nem informação regulamentar.