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Aide à l'orientation alimentaire

Nutrition, régimes et santé publique en contexte restaurant

iAlacarte aide vos clients à comprendre la valeur nutritionnelle des plats, à comparer les options et à choisir selon les contraintes alimentaires déclarées. Une aide à l'orientation, jamais un conseil médical.

Posture

Comment iAlacarte aide-t-il à comprendre la nutrition d'un plat au restaurant ?

L'information nutritionnelle d'un plat existe rarement au moment où elle est utile : au moment du choix. iAlacarte calcule une estimation à partir des ingrédients et portions déclarés, et la rend lisible directement dans la conversation.

Le client peut comparer deux entrées, demander « quelle option est la plus légère », ou ajuster son repas selon ses objectifs personnels.

Données

Calories, protéines, glucides, lipides, sodium

🔥

Énergie

Kilocalories estimées pour la portion servie.

💪

Protéines

Gramme et part du repas, utile aux sportifs et aux régimes spécifiques.

🍞

Glucides

Total et part de sucres ajoutés quand l'information est disponible.

🥝

Lipides

Total et part de matières saturées.

🧊

Sodium / sel

Information cruciale pour les régimes hypertensifs déclarés.

🌮

Fibres

Indicatif lorsque les ingrédients sources sont identifiables.

Contraintes

Contraintes alimentaires déclarées

Le client peut déclarer ses contraintes en langage naturel : « faible sucre », « sans gluten », « sodium réduit », « végétarien », « sans alcool ». iAlacarte filtre et explique sa recommandation à la lumière de ces déclarations.

Les contraintes restent déclaratives : iAlacarte ne vérifie pas, ne juge pas, et ne pose pas de diagnostic.

Limites

Éducation nutritionnelle, jamais prescription

iAlacarte est un outil d'aide à l'orientation alimentaire. Il ne pose pas de diagnostic, n'évalue pas un risque médical et ne se substitue à aucun avis d'un professionnel de santé. Les estimations nutritionnelles sont indicatives et peuvent différer des valeurs réelles selon la préparation.
Garde-fous

Réponses prudentes pour les situations à enjeu

En cas de grossesse, allaitement, allergie sévère, pathologie chronique ou régime médical strict, l'IA renforce la prudence de sa réponse et invite à confirmer auprès du personnel de salle. Elle ne garantit jamais l'absence de risque.

Référentiels

Bases nutritionnelles d'autorité

  • ANSES/CIQUAL — table de composition nutritionnelle française.
  • USDA FoodData Central — base nutritionnelle internationale.
  • FAO/INFOODS — standards mondiaux de composition.

Pour le détail des référentiels mobilisés, voir Référentiels d'autorité.

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